Santosha Yoga Augsburg: Grottenau 2; 86150 Augsburg: Tel: 0821/ 50 87 123
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Yoga sanfter Kurs - Einsteiger

Dieser Kurs bietet eine systematische und gründliche Einführung in die Welt des Yoga. Zum Kursinhalt gehören grundlegende Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung für die Aufladung positiver Energien.

Yoga Mittelstufe - Asana Variationen

Viele neue Yoga-Übungen erwarten Dich in diesem Intensivkurs. Du wirst überrascht sein, wie abwechslungsreich eine Yoga-Stunde sein kann. Empfehlenswert für alle, die Wert auf ein "bisschen" Mehr legen.

weg - kurs
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Yoga Mittelstufe - Asana Variationen

Viele neue Yoga-Übungen erwarten Dich in diesem Intensivkurs. Du wirst überrascht sein, wie abwechslungsreich eine Yoga-Stunde sein kann. Empfehlenswert für alle, die Wert auf ein "bisschen" Mehr legen.

Asana-3-Kurs

Yoga - Für den Rücken

Rückenprobleme lassen sich mit Yoga wirksam bekämpfen, auch vorbeugend. In diesem Kurs lehren wir die Verbesserung der Haltung und passen die Yoga Übungen an die Bedürfnisse Deines Körpers an.

atmen

Prayanama Atemkurs

Spezielle Atemübungen sorgen jederzeit für Entspannung. In diesem Kurs wird die Technik für richtiges Atmen vermittelt. Durch Atemschulung, -training, einfache Atemübungen und Bauchatmung sorgen wir dafür, dass Dein Körper sich wieder mit Energie auflädt.

Prayanama Atemkurs

Spezielle Atemübungen sorgen jederzeit für Entspannung. In diesem Kurs wird die Technik für richtiges Atmen vermittelt. Durch Atemschulung, -training, einfache Atemübungen und Bauchatmung sorgen wir dafür, dass Dein Körper sich wieder mit Energie auflädt.

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Klassisches Hatha Yoga

Neu bei uns jeden Donnerstag um 18:30 Uhr:
Klassisches Hatha Yoga in Verbindung mit Kundalini Meditationen und Kriyas (Übungsabfolgen), schenken Dir einen fitten Körper, einen klaren Geist, tiefe Selbsterfahrung und viele Glücksmomente!

Es wird geschwitzt, geatmet, gesungen, sich gefreut, Stille und Ruhe genossen und entspannt.

90 Minuten lang bist Du auf einem anderen Planeten, von dem Du fröhlich, leicht und voller Selbstvertrauen zurück kehrst. Die Welt ist in Ordnung, nach einer Hathalini Stunde mit Olga!

Yoga - Asana intensiv meditativ

Belebe Körper und Geist in diesem Kurs mit lang anhaltender Wirkung. Ausdauerndes Halten der Stellung verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration stimuliert die Energie des Körpers und führt die Chakren (Energiezentren) nach oben. Erlebe Meditation in Bewegung in diesem Intensivkurs.

asana- kurs
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Yoga - Asana intensiv meditativ

Belebe Körper und Geist in diesem Kurs mit lang anhaltender Wirkung. Ausdauerndes Halten der Stellung verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration stimuliert die Energie des Körpers und führt die Chakren (Energiezentren) nach oben. Erlebe Meditation in Bewegung in diesem Intensivkurs.

Asana-3 Kurs

Asana mit Elena

Im Gegensatz zu allen anderen Kursen von Santosha Augsburg sind Sie in diesem Kurs ihr eigener Kursleiter.

Sie werden von keinem unserer Yogalehrer klassisch unterrichtet, sondern wir praktizieren Yoga gemeinsam mit Ihnen. Natürlich helfen wir uns gegenseitig, aber Sie entscheiden, welche Übungen Sie machen möchten.

 

Asana-3 Kurs

Asana mit Elena

Im Gegensatz zu allen anderen Kursen von Santosha Augsburg sind Sie in diesem Kurs ihr eigener Kursleiter.

Sie werden von keinem unserer Yogalehrer klassisch unterrichtet, sondern wir praktizieren Yoga gemeinsam mit Ihnen. Natürlich helfen wir uns gegenseitig, aber Sie entscheiden, welche Übungen Sie machen möchten.

 

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