Yoga Seminar – 06.05 – 08.05.2022
Meditation in Bewegung
Im diesjährigen Yoga – Sommerseminar haben wir uns im Seminarzentrum in Immenstadt getroffen. In einer bunten Gruppe von 25 Personen haben wir ein Wochenende voller Meditation, Bewegung, Atmung und Unterhaltung verbracht.
Freitag
Ankunft & Wünsche
Am Freitag sind wir entspannt angereist. Bei einem gemeinsamen und leckeren Abendessen konnten wir uns besser kennenlernen. Anschließend haben wir unsere Erwartungen und Wünsche geäußert um das Seminar optimal zu gestalten. Jede Stimme wird gehört. Mit einer gemeinsamen Yogastunde haben wir dann den Abend ausklingen lassen.
Samstag
Meditation, Pranayama & Asanas
Schon früh im morgen haben wir den Tag mit Pranayamas und Meditation begonnen. Wir haben unseren Geist befreit und gemeinsam gegessen. Nachmittags haben wir uns dann ganz darauf konzentriert unsere Asanas zu verbessern. Jeder bekam die Unterstützung, die er benötigt um sich weiter zu verbessern. Den Abend haben wir gemeinsam ausklingen lassen.
Sonntag
Yoga – Austausch & Abreise
Auch am letzten Tag sind wir früh aufgestanden. Mit Meditation und Pranayamas konnten wir den Tag voller Energie starten. Nach einem gemeinsamen Essen haben wir uns über unsere Erfahrungen ausgetauscht. Mit einer gemeinsamen Yogastunde haben wir den Tag ausklingen lassen und verabschiedet. Wir werden uns sicherlich wieder sehen. Ein gelungenes Yogaseminar.
Meditation
Entspanne deinen Geist
In diesem Seminar lag der Fokus unter anderem in der Meditation. Mit verschiedenen Techniken schaffen wir es abzuschalten. Wir denken an nichts. Wir sind frei und unbelastet. Ein unbeschreibliches Gefühl.
Masterclass
Asanas
Wir haben uns auch darauf fokussiert unsere Asanas zu verbessern. Neben Techniken diese zu verbessern haben wir vor allem daran gearbeitet unseren Körper besser zu spüren. Wenn wir unseren Körper verstehen und spüren, haben wir die Grundlage uns ständig zu verbessern. Jeder hat entsprechend seinem Level große Fortschritte gemacht.
Atmen
Pranayama
In unseren Pranayama Yoga Einheiten, haben wir verschiedene Atemtechniken benutzt. Dadurch spüren wir die Energie in unserem Körper, reinigen diesen und sind ganz bei uns. Es gibt keine Ablenkung von außen. Ganz anders als im Alltag. Ein befreiendes Gefühl.
Yogakurs voller Variationen
Gemeinsam & individuell
Neben Pranayamas, Meditation und der Masterclass in Asanas haben wir auch ganz reguläre Yogakurse abgehalten. Zusammen im Flow und doch ganz individuell. Jeder ist dabei und jeder auf seinem Level. Ein tolles gemeinsames Gefühl.
Video
Kursleiterin Elena
Elena, die Inhaberin vom Yogastudio Santosha, war unsere Kursleiterin. Mit ihrer jahrelangen Erfahrung weiß sie genau was jeder einzelne braucht. Sie schafft es auf jeden einzugehen und gleichzeitig ein gemeinsames Erlebnis für alle zu gestalten.
Kundenstimmen zum SeminarTeilnehmerstimmen
Das sagen unsere Teilnehmer zum Seminar
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Kirstin W. Everton
Graphic Designer, Apple
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Kimberly Mason
Customer Service, Google
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Jack Johnson
Developer, Uber
Los geht’s
Sei auch du beim nächsten Seminar dabei
Man kann den Wert von Yoga wirklich nicht beschreiben. Man muss ihn spüren. Aber das ist wohl kein Geheimnis. Dein Körper profitiert von der Bewegung und dein Geist von der Stille.
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